Joanna Ołtarzewska
Psychoterapeuta, Coach, Trener Uważności
Kontakt:
tel. +48 601 131 595
email: aska.oltarzewska@gmail.com
Fascynuje mnie praca nad odkrywaniem dróg do przemiany życia. Wierzę w człowieka i wiem, że ma w sobie mądrość i siłę aby znaleźć w sobie odpowiedzi na ważne pytania, uleczenie wewnętrznych ran, wprowadzenia potrzebnych zmian w życiu. Pomagam klientom odkrywać siebie, wartości, integrować trudne doświadczenia w bezpieczny i harmonijny sposób.
W pracy z korzystam z Psychologii Zorientowanej na Proces, która pomaga borykać się z problemami dnia codziennego, mierzyć się z własnymi ograniczeniami, kłopotami, stresem, dolegliwościami fizycznymi.
Specjalizuję się w pracy z wypaleniem zawodowym, samotnością, utratą poczucia sensu, braku satysfakcji w relacjach i życiu zawodowym. Jako terapeutka pomagam osobom w doświadczeniu kryzysu życiowego (ostrego i chronicznego), w budowaniu odporności psychicznej oraz zwiększaniu swojej strefy wpływu.
Pasjonuje mnie również uważność i podejście to wykorzystuję w pracy. Prowadzę 8-tygodniowe treningi mindfulness. Pracuję pod superwizją oraz stale rozwijam swoje kwalifikacje, wiedzę i umiejętności na szkoleniach, warsztatach, wykładach.
Odbyte szkolenia:
- Studium Psychoterapii i Psychologi Procesu Szkoła psychoterapii
- Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu, Konsultant Kryzysowy Konsultant Kryzysowy 2023
- HPR Group, Szkoła Coachingu Szkoła Coachingu 2020
- Mindfulness Associacion Polska, Trener Uważności _Program MBCL Trener Uważności _Program MBCL 2018