Psycholożka, Psychoterapeutka, Coach, Nauczyciel Vedic Art I i II stopnia

Posiadam rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu, i mam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, par oraz grup, pod stałą superwizją.

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych.

Specjalizuję się w pomocy osobom, które:

- zmagają się z stresem, przemęczeniem, niepokojem.

- potrzebują wsparcia w trudnych momentach życia, kryzysach emocjonalnych i życiowych.

- odczuwają wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy.

- są w trakacie zmiany zawodu, lub poszukiwania swojej drogi zawodowej. 

- nie radzą sobie z emocjami i zachowaniem.      

- zmagają się z niską samooceną, przekonaniem o własnej niekompetencji i trudnością w odnalezieniu sensu życia.

- czują, że nie żyją w zgodzie ze sobą. 

- doświadczają chronicznego poczucia winy, które wpływa na ich relacje i decyzje.

- mają trudności w budowaniu i podtrzymywaniu satysfakcjonujących relacji.

- wchodzą w toksyczne relacje/związki.

- czują się zagubionym rodzicem.

- mają syndrom DDA, DDD.

- cierpią na stany depresyjne, lękowe.

 a także 

- które interesuje własny rozwój osobisty i zawodowy

Wierzę, że prawdziwa przemiana staje się możliwa wtedy, gdy czujemy się naprawdę dostrzeżeni, wysłuchani  i przyjęci. Każdy z nas nosi w sobie potencjał do rozwoju i zmiany. Czasem jednak trudne doświadczenia, relacje czy codzienne wyzwania, ranią nas, oddalają nas od samych siebie i naszych potrzeb. Psychoterapia to bezpieczna i wspierająca przestrzeń, w której możliwe staje się odzyskiwanie kontaktu z samym sobą.To proces stopniowego uzdrawiania, prowadzący do głębszej wewnętrznej integracji oraz trwałego poczucia dobrostanu.

Moją rolą jest towarzyszenie Ci w tym procesie z uważnością, szacunkiem i empatią. Wspólnie będziemy szukać nowych rozwiązań, wzmacniać Twoje zasoby i rozwijać umiejętności, które pomogą Ci uwalniać się od ciężaru trudnych doświadczeń oraz lepiej radzić sobie w życiu. Wszystko w Twoim tempie, z troską, uważnością, empatią i zaufaniem do procesu.

Prowadzę także sesje coachingowe i warsztaty rozwoju osobistego Vedic Art oparte na malowaniu intuicyjnym.

Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam w Domu Pomocy Społecznej w Górze Kalwarii, gdzie pracowałam na odziałach z osobami z zaburzeniami psychicznymi, przewlekle, somatycznie chorymi, wymagającymi całodobowej opieki a także w Telefonie do Pogadania dla osób starszych gdzie pełniłam funkcję opiekuna wolontariuszy-studentów psychologii.

Swoją pracę poddaję superwizji oraz stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach prezentujących najnowszą wiedzę naukową w zakresie zdrowia psychicznego.

Prywatnie:

Jestem osobą ciekawą ludzi, spełnioną żoną i mama dwójki dorosłych dzieci.
Pasjonują mnie : malowanie intuicyjne, podróże i taniec.
Kocham ciepłe morze, słońce i dobre książki.